עבודת ה’

בחור ישיבה שואל: איך אפשר להתמודד עם חרדות שמגיעות בגלים בעקבות המצב הביטחוני? תשובה רגישה ומעשית – גופנית, רגשית ותורנית – ממתינה כאן >>

מה עושים כשיש ירידת מתח בסוף זמן קיץ? תשובה קצרה, ישיבתית ומחזקת – עם עצה עוצמתית מהרב דסלר שתעזור לך להחזיק עד הסוף.

יעקב מאיר מרגיש תקוע – הוא רוצה לבכות בתפילה ולא מצליח, וזה רק מלחיץ. אז מה עושים? שלושה כיוונים ישיבתיים, פשוטים ומרוממים.

לאורך תקופה, הן מתוך עיון פנימי והן מתוך ניסיון קליני בליווי בחורים בני ישיבות, הלכה והתגבשה בי תובנה עדינה אך קריטית:הביקורת הפנימית אינה בהכרח דבר שלילי – אך כשהיא משתלטת, היא פוצעת את הנפש. 🎯 כשביקורת פנימית משתלטת – הקול שמוחץ מבפנים רבים מאיתנו – ובפרט בחורי ישיבות רגישים – נושאים בתוכם קול פנימי ביקורתי:קול …

לאור ריבוי שיטות הטיפול והגישות הרגשיות־פסיכולוגיות שהתפתחו בדורות האחרונים, רבים מחפשים להבין – מהו שורש הריפוי? מה באמת עובד בטיפול, ומדוע? ובכן, בשורש כל שיטה טיפולית שנוגעת באמת בנפש ומולידה בה שינוי, עומד עיקרון אחד יסודי, אשר בלשון מקצועית מכונה: הפרדה קוגניטיבית. 📌 מהי ההפרדה הקוגניטיבית? מדובר ביכולת לזהות ולהפריד בין המהות העצמית שלי – …

בליל שבת קודש האחרון, י”ח בסיון תשפ”ה, תקפה איראן את ישראל במטח של טילים בליסטיים.אירוע זה עורר בלב רבים מאיתנו, מי פחות ומי יותר, חרדה עמוקה, בלבול ופחד, אך בו בזמן – גם הזדמנות לאמונה, לעבודה פנימית ולחיזוק עמוק ברובד הנפש וברובד הנשמה. המן 2 – חוזר, ונופל העולם אולי רואה בנו אומה קטנה במזרח …

💬 השו”ת החם לבני הישיבות. פינה אנושית-ישיבתית לשאלות אמת – ברגישות ובאנונימיות מלאה, במיוחד עבור בני הישיבות היקרים המתמודדים עם קושי –רגשי, חברתי, לימודי או נפשי.עם עצבות, לחץ פנימי, פחדים, קנאה, חסמים בלימוד, תחושת כישלון או קושי להתבטא. וגם – עבור מי שמבקש לשאול על דרכי צמיחה והצלחה בלימוד, בחברה, בסדר היום ובחיי הישיבה. שאלות …

פתיחה הגר”א (הגאון מווילנא) כותב (משלי כב, יט) כי מידת הביטחון היא “כלל כל המצוות והתורה”. יסוד זה מעמיד את הביטחון כיסוד כולל בעבודת ה’, עיקר שעל גביו בנוי כל הקיום הרוחני של האדם מישראל. אלא שמידת הביטחון סבלה בדורות האחרונים מבלבולים שונים – ובייחוד בימיו של החזון איש, אשר בדבריו חידד והעמיד את הדברים …

בעולם יש הרבה בדידות. זו בעיה כלל־עולמית שרבים נופלים בה, ולצערנו, בדידות אף עלולה להוביל לדיכאון עמוק. האדם, כפי שנברא, הוא ייצור חברתי, הזקוק לחיבור, להכרה הדדית, לשייכות. כאשר אלו חסרים – הלב מתכנס, הנפש נעצרת, והחיים נעשים דלים וריקים. אבל דווקא אצלנו בעולם החרדי – ובפרט בעולם הישיבות – כמעט ואין בדידות. זוהי מציאות …

כ־60% מהמוח שלנו מורכב משומן. הנתון הזה עשוי להפתיע, אך הוא מלמד על אמת עמוקה: שומן איכותי אינו אויב – אלא מרכיב יסוד במבנה הכימי של המוח, בתפקוד הקוגניטיבי ובאיזון הרגשי. ככל שנבין איזה שומנים מועילים, נוכל לתמוך טוב יותר בריכוז, בזיכרון ובחוסן הנפשי. שומן כמבודד עצבי – למה הוא קריטי למוח? המוח בנוי ממיליארדי …