שאלון תחושת מתח אישית (סולם מתח נתפס PSS-10)
למה כדאי למלא?
שאלון קצר ומוכר בינלאומית להתרשמות כללית מרמת התחושה האישית של מתח ביום־יום.
איך ממלאים?
קרא כל משפט וסמן עד כמה הוא תיאר אותך במהלך החודש האחרון. בסוף לחץ על סיכום כדי לראות את התוצאה.
(PSS-10 – סולם מתח נתפס)
סולם תשובות:
0 אף פעם · 1 כמעט אף פעם · 2 לפעמים · 3 לעיתים קרובות · 4 כמעט תמיד
כדי לפתוח את השאלון:
יש למלא כתובת מייל (חובה) וללחוץ על כפתור פתח. אפשר גם למלא שם פרטי (רשות).
למה צריך מייל?
המייל משמש לפתיחת השאלון עצמו ולקבלת עדכונים מותאמים עבורך. המייל נשמר חסוי לחלוטין. לא נעשה בו שימוש אחר, ותוכל להסיר את עצמך בכל עת.
